Limite cu blândețe

Lucrăm pe vinovăția care apare când refuzi, pe teama de „ce-o să zică lumea” și pe rolurile pe care le repeți în familie și în cuplu. Pleci cu fraze pe care le poți folosi chiar a doua zi, în situațiile în care până acum ai spus „da” din obligație.

Pentru tine dacă

• ·îți e greu să refuzi pe cineva drag;
• ·după o despărțire sau o pierdere, vrei să te regăsești;
• ·emoțiile te blochează când toți ochii sunt pe tine.