Emma coach

1:1

Ședințe de hipnoză, doar tu și Emma

Online, într-un spațiu liniștit și privat. Ești conștientă tot timpul, auzi totul și poți opri ședința oricând.

Online · aproximativ 50-60 de minute

Ședință de hipnoterapie

Relaxare cu lumină și sugestii pentru subconștient. Facem un update credințelor care ne limitează.

O întâlnire în care corpul se relaxează și mintea se liniștește, pas cu pas. Te ghidez printr-o relaxare profundă, cu ajutorul unei imagini de lumină care trece prin tot corpul și eliberează tensiunea adunată.

Când ești relaxată, mintea devine mai tăcută și lasă loc subconștientului. Atunci lucrăm cu sugestii pozitive, alese împreună înainte de ședință, potrivite pentru ce trăiești acum: liniște, somn mai bun, încredere, eliberarea fricilor sau mai multă blândețe față de tine.

Cum decurge
  1. Discutăm la început ce te frământă și ce ți-ai dori să se schimbe.
  2. Urmează relaxarea ghidată cu lumină.
  3. Lucrăm cu sugestiile pentru subconștient.
  4. Revii ușor, în ritmul tău, și vorbim despre ce ai simțit.
250 lei200 leiProgramează-te pe WhatsApp
Online · aproximativ 90-120 de minute

Ședință de regresie în hipnoză

O călătorie spre interior.

Prin hipnoză, te întorci la momente, emoții sau imagini care pot avea legătură cu ce trăiești astăzi. Poate fi vorba despre amintiri din copilărie sau, pentru cine este deschisă spre asta, despre experiențe trăite ca vieți anterioare.

Nu căutăm „adevărul istoric”. Căutăm sensul pe care aceste imagini îl au pentru tine acum: ce emoție poartă, ce îți arată despre tine, ce poți înțelege, ierta sau lăsa să plece. La final, discutăm împreună ce a apărut și cum poți integra ce ai descoperit.

Este potrivită pentru tine dacă
  • simți emoții sau tipare care se repetă și nu le înțelegi originea;
  • ești curioasă să te cunoști mai profund;
  • ai mai făcut cel puțin o ședință de hipnoză sau ești deschisă spre o experiență mai profundă.
450 lei225 leiProgramează-te pe WhatsApp

Hipnoterapia și coachingul sprijină echilibrul emoțional și dezvoltarea personală și nu înlocuiesc diagnosticul sau tratamentul medical ori psihiatric. Dacă urmezi un tratament, nu îl întrerupe fără acordul medicului tău.

Nu știi care ți se potrivește?Stabilim o discuție gratuită și vedem împreună de unde începem.
Scrie-mi

Vrei să știi la ce să te aștepți? Cum arată o ședință online · Ce poate și ce nu poate să-ți arate regresia

Workshopuri

Workshopuri, pe teme care contează

Câte un workshop pentru fiecare temă din articole. Lucrăm alături de alte femei și pleci cu exerciții pe care le poți continua singură.

Workshop · Despre hipnoză

Hipnoza, pe înțelesul tău

Ce se întâmplă, de fapt, în mintea ta.

Afli cum lucrează subconștientul, de ce unele tipare revin chiar și când știi că nu-ți fac bine și ce poate și ce nu poate face hipnoza pentru tine. Înveți și o tehnică simplă de autohipnoză, pe care o poți folosi singură, acasă.

Pentru tine dacă
  • ești curioasă de hipnoză, dar nu știi la ce să te aștepți;
  • reacționezi la fel în aceleași situații și vrei să înțelegi de ce.
Vezi detaliile workshopului →
900 leiRezervă-ți locul
Workshop · Stres, emoții și somn · Corp și minte

De la epuizare la echilibru

Nu ești leneșă. Ești obosită de prea mult timp.

Înțelegi de ce voința nu te mai ajută și cum îți reconstruiești energia prin pași suficient de mici încât să îi poți continua. Vorbim despre stres, somn și semnalele pe care ți le trimite corpul.

Pentru tine dacă
  • dormi, dar nu te odihnești;
  • corpul îți dă semnale pe care analizele nu le explică;
  • mintea nu se oprește nici seara.
Vezi detaliile workshopului →
900 leiRezervă-ți locul
Workshop · Încredere și limite · Relații

Limite cu blândețe

Cum spui „nu” fără să te simți vinovată.

Lucrăm pe vinovăția care apare când refuzi, pe teama de „ce-o să zică lumea” și pe rolurile pe care le repeți în familie și în cuplu. Pleci cu fraze pe care le poți folosi chiar a doua zi, în situațiile în care până acum ai spus „da” din obligație.

Pentru tine dacă
  • îți e greu să refuzi pe cineva drag;
  • după o despărțire sau o pierdere, vrei să te regăsești;
  • emoțiile te blochează când toți ochii sunt pe tine.
Vezi detaliile workshopului →
900 leiRezervă-ți locul
Workshop · Bani și valoare personală · Obiceiuri și motivație

Valoarea ta. Tu decizi.

Despre bani, preț și obiceiurile care te țin pe loc.

Vedem de unde vin credințele tale despre bani și despre cât ai voie să ceri, de ce amâni lucrurile importante și ce nevoie se ascunde în spatele unui obicei pe care vrei să-l schimbi. Pleci cu un obicei mic, pe care îl poți ține și într-o zi grea.

Pentru tine dacă
  • îți e greu să-ți ceri prețul;
  • amâni și apoi te cerți singură pentru asta;
  • mănânci sau faci ceva din obișnuință, nu pentru că ai nevoie.
Vezi detaliile workshopului →
900 leiRezervă-ți locul
Pachetul completToate cele 4 workshopuriParcurgi toate temele, în ordinea care ți se potrivește.
2.400 lei3.600 lei · economisești 1.200 leiDetalii pachetVreau pachetul

După ce îmi scrii, îți trimit data următorului workshop și detaliile de plată.

Curs · Te văd, te iert, te alegDespre limite, vinovăția când spui „nu” și rolurile pe care le repeți în familie și în cuplu.
Intră pe lista de așteptare
Proces

Programe pe care le parcurgem împreună

Pentru când vrei să lucrezi mai profund, pe o temă, de-a lungul mai multor întâlniri.

Când vrei să te regăsești

Femeia magnetică

O invitație să îți dai mai mult loc în propria viață: dorințelor tale, încrederii și felului în care alegi să fii în relație cu tine și cu ceilalți.

Cere detalii
Când vrei să înțelegi mai profund

Hipnoză avansată pentru problemele interioare

Un punct de plecare pentru a vorbi despre ceea ce te apasă și despre tiparele pe care vrei să le înțelegi. Discutăm împreună dacă lucrul prin hipnoză se potrivește nevoilor tale.

Vorbește cu Emma
Cum funcționează

Trei pași, fără complicații

1. Ne cunoaștem

Îmi spui ce se întâmplă și ce ai vrea să fie diferit. Vedem dacă există potrivire.

2. Alegem focusul

Transformăm o problemă mare într-o direcție clară și măsurabilă.

3. Practicăm și ajustăm

Aplici pașii între sesiuni, apoi folosim ce observi pentru următoarea ajustare.

Întrebări

Lucrurile pe care e firesc să le întrebi înainte

Cum știu ce mi se potrivește?

În prima conversație clarificăm obiectivul, contextul și ritmul potrivit. Nu trebuie să alegi singură înainte să vorbim.

Cât durează până se schimbă ceva?

Depinde de om și de temă. Un studiu de la University College London a arătat că un obicei nou are nevoie, în medie, de aproximativ 66 de zile ca să devină automat, cu diferențe mari de la un om la altul. De aceea nu promit rezultate în 21 de zile: lucrăm cu pași mici, pe care îi poți continua și într-o zi grea.

Hipnoza înseamnă că pierd controlul?

Nu. Hipnoza ghidată este o stare de atenție focalizată și relaxare. Rămâi conștientă și poți opri experiența oricând.

Pot lucra online?

Da. Sesiunile pot fi organizate online, într-un spațiu liniștit și privat.

Înlocuiește un tratament medical?

Nu. Coachingul și hipnoza ghidată nu înlocuiesc îngrijirea medicală sau psihologică. Le poți folosi alături de ele, iar dacă ești într-o criză, sună la 112.